Vidha Hot Yoga

Yoga📍 Zaragoza, Zaragoza4.8 (124 reseñas)

Sobre el centro

Vidha Hot Yoga: Un Oasis de Bienestar en Zaragoza

Ubicado en el corazón de Casablanca, Zaragoza, Vidha Hot Yoga se ha consolidado como un referente en el ámbito del bienestar integral. Este centro no solo ofrece clases de yoga, sino que también se especializa en Pilates y diversas prácticas de wellness, todo ello en un ambiente que promueve la salud física y mental. La filosofía de Vidha se basa en la combinación de la tradición del yoga con el poder terapéutico del calor, creando una experiencia única que rejuvenece tanto el cuerpo como la mente.

Servicios y Oferta: Una Experiencia Transformadora

Vidha Hot Yoga se distingue por su enfoque en el Hot Yoga, una práctica que se realiza a 40 °C y con un 40% de humedad. Este entorno cálido intensifica el esfuerzo físico, lo que a su vez aumenta la resistencia, la flexibilidad y la capacidad de superación de los practicantes. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, lo que permite que cualquier persona pueda disfrutar de los beneficios del Hot Yoga desde su primer día.

El centro ofrece más de 20 clases semanales, con horarios flexibles que se adaptan a las necesidades de sus alumnos. Las sesiones tienen una duración de 75 a 90 minutos y están estructuradas en diferentes disciplinas:

Original Hot Yoga: La práctica más sanadora, ideal para quienes buscan una transformación profunda en su cuerpo y mente.
Warm Yin: Una clase de relajación profunda que ayuda a liberar tensiones y promover la calma interior.
Warm Vinyasa: Una práctica que fluye con la respiración, perfecta para aquellos que desean conectar cuerpo y mente de manera dinámica.
Ashtanga Yoga: Enfocada en la fuerza y la respiración, esta clase es ideal para quienes buscan un desafío físico.
Intermedia de Hot Yoga: Diseñada para expandir los límites de los practicantes con inteligencia y técnica.
Meditación: Una sesión dedicada a entrenar la mente, complementando la práctica física con un enfoque en la calma mental.

Cada clase en Vidha Hot Yoga no solo se centra en el ejercicio físico, sino que también busca crear una comunidad de apoyo y motivación. Los alumnos se sienten parte de un grupo comprometido con su bienestar, lo que potencia la experiencia de cada sesión.

Reseñas y Reputación: La Voz de los Alumnos

La reputación de Vidha Hot Yoga es notable, con una puntuación de 4.8 sobre 5 en Google, respaldada por 114 reseñas. Los testimonios de los alumnos reflejan la calidad de las clases y el ambiente acogedor del centro. Isabel Serrano Garcia, por ejemplo, destaca que "el lugar, la comodidad, la práctica y versatilidad en horarios y tipos de clases, hace el yoga más accesible y fácil". Esta cercanía y atención al detalle son aspectos que muchos alumnos valoran positivamente.

María Luisa Maqueta Salas, quien ha enfrentado problemas de salud, menciona que "supe del Centro de Vidha Hot Yoga y de sus clases, me informé de los beneficios de Hot Yoga". Su experiencia positiva resalta cómo el centro ha impactado su bienestar físico. Por su parte, Alba E comparte que "estoy encantada con Vidha Hot Yoga por muchas razones", enfatizando la transformación que ha experimentado en su movilidad y bienestar general.

Sonia Espinosa, quien se está recuperando tras dar a luz, también resalta la efectividad del Hot Yoga en su proceso de recuperación, indicando que "sabía que Hot Yoga podía ayudarme a desintoxicarme de tantos meses parada y volver poco a poco a mi cuerpo de antes". Estas experiencias son un testimonio del impacto positivo que Vidha Hot Yoga tiene en la vida de sus alumnos.

Ambiente e Instalaciones: Un Espacio Acogedor

Aunque no se han proporcionado detalles específicos sobre las instalaciones, la web oficial y las reseñas de los usuarios sugieren que Vidha Hot Yoga ofrece un ambiente cómodo y acogedor. Este tipo de entorno es fundamental para facilitar la práctica del yoga y el bienestar, permitiendo a los alumnos concentrarse en su desarrollo personal y en la conexión con su cuerpo y mente.

Cierre: Únete a la Comunidad de Vidha Hot Yoga

Si estás buscando un lugar donde puedas desafiar tus límites y transformar tu vida a través del yoga, Vidha Hot Yoga es la opción ideal. Con un enfoque en el bienestar integral y una comunidad que te inspira, cada clase es una oportunidad para recargar tu energía y vitalidad. No importa tu nivel de experiencia, aquí encontrarás un espacio donde podrás ser tú mismo y trabajar en tu salud física y mental.

Te invitamos a visitar Vidha Hot Yoga en C. de Tomás Pelayo, 30, Casablanca, Zaragoza, o a ponerte en contacto a través del teléfono 660 57 26 64 para obtener más información sobre las clases y horarios. Descubre cómo el Hot Yoga puede cambiar tu vida y únete a esta comunidad de valientes comprometidos con su bienestar. ¡Te esperamos!

Servicios y disciplinas

YogaPilatesWellness

🕐 Horarios

lunes: 9:30–24:00
martes: 2:00–21:00
miércoles: 7:00–12:00, 17:00–21:00
jueves: 10:00–11:30, 14:00–21:30
viernes: 9:30–12:00, 17:30–20:00
sábado: 8:30–12:00
domingo: 18:30–20:30

Opiniones de Google4.8 · 124 reseñas

Roland D'Aubioul

Nunca antes había oído hablar del yoga caliente, que es realmente único. La alta humedad del 40% garantiza que el cuerpo no se deshidrate con este calor de 40 °C. Esta combinación, junto con un sistema de salud comprobado, proporciona más energía, mejora la condición física y armoniza la mente. Por lo tanto, se recomienda para cualquiera que desee vivir más y mejor. No solo para jóvenes, sino especialmente para personas mayores que desean mantener su flexibilidad.

Hace 1 mes

Iván

Fui a probar la clase gracias al programa gratuito 12 lunas sin ningún tipo de expectativa. Me considero una persona atlética y deportista y la clase a nivel físico/corporal fue muy intensa pero soportable. Lo que más impresionado me dejó fue la parte mental. Durante el transcurso de la clase vas confrontando todos tus pensamientos. Me llevó a tal punto de intensidad que sentía que solo estaba yo conmigo mismo, confrontando todos los pensamientos que me decían que no era capaz, pero a la vez demostrándome que sí lo era. Esta sensación de confrontación y superación de los miedos es algo que no estoy acostumbrado a vivir en mi vida diaria, más bien lo contrario. Y por este motivo (y no tanto por los beneficios físicos, que sin duda también los sentí notablemente) que sin dudarlo, me apunté nada más acabar esa primera clase. Considero que es algo que se transfiere a tu vida diaria aportándote fortaleza y valentía para vivir tu vida. Bajo mi punto de vista, algo muy recomendado para todo ser humano.

Hace 2 meses

ALBA E

Estoy encantada con vidha hot yoga por muchas razones. Empecé con el objetivo de movilidad, desintoxicar mi cuerpo, mover metabolismo y practicar la relajación. Además de eso, me he encontrado mucho más: un espacio en el que poder ser yo misma. Trabajar a través de las posturas no solo la fortaleza física si no también la mental. Todo este trabajo te permite conocerte más y tener mayor conexión y conciencia de cómo está tu cuerpo. Lo mejor de todo son las grandes profesionales, gracias por estar siempre pendiente y escuchar. Te recuerdan en cada práctica lo importante que es trabajar la aceptación, para permitirte ir evolucionando a tu ritmo y poco a poco ir creciendo a nivel integral. Otro punto a favor es el espacio físico, es muy acogedor con el ventanal por el que entra luz natural. Cada día aprovecho más el beneficio del calor en mi cuerpo. En estas 11 clases que llevo he mejorado mi equilibrio, aunque en alguna clase no he podido dar mi 100 por cien, he recibido muchísimo aprendizaje. En definitiva, salgo con más energía y el día que no puedo ir siento que me falta algo. ¡Gracias Cristina por haber creado un espacio de transformación con un ambiente tan bonito!

Hace 9 meses

Mónica

Reservé cita con una amiga para probar por primera vez y llegué 5 minutos tarde y al entrar la señora de recepción me dijo que ya no podía entrar después de todo el camino que tuve que hacer para llegar y aún pidiendo por favor me dijo que no. La idea de tener puertas abiertas es para que la gente pruebe las clases y se apunten y si encima niegas la entrada a alguien solo por llegar 5 minutos tarde no quiero imaginar si hubiese pagado.

Hace 3 meses

Javier Ascaso

Centro de yoga muy bueno, llevo pocos días pero la experiencia es muy buena. Sitio recomendable. Las profesoras son un encanto y hacen todo lo posible por ayudarte y que te sientas a gusto.

Hace 3 meses

Preguntas frecuentes

¿Qué tipo de centro es Vidha Hot Yoga?+

Vidha Hot Yoga es un centro de yoga en Zaragoza, Zaragoza. Forma parte del directorio Retiru de centros de yoga, meditación y ayurveda.

¿Qué servicios ofrece Vidha Hot Yoga?+

Entre sus disciplinas y servicios destacan: Yoga, Pilates, Wellness.

¿Cuál es el horario de Vidha Hot Yoga?+

lunes: 9:30–24:00; martes: 2:00–21:00; miércoles: 7:00–12:00, 17:00–21:00; jueves: 10:00–11:30, 14:00–21:30; viernes: 9:30–12:00, 17:30–20:00; sábado: 8:30–12:00; domingo: 18:30–20:30

¿Qué opinan los alumnos de Vidha Hot Yoga?+

Tiene una valoración media de 4.8 sobre 5 a partir de 124 reseñas en Google.